Tanzangebote Erwachsene/Senioren

Es gibt unzählig viele Gründe, warum Menschen gerne tanzen: die Freude an Musik und Bewegung, gemeinsam mit dem Partner einer sportlichen Betätigung nachgehen, Spaß am geselligen Beisammensein und sicherlich noch vieles mehr...

Nicht zu vernachlässigen ist dabei aber auch der positive Einfluss des Tanzens auf den Gesundheitszustand des Menschen:

• Das vegetative Nervensystem wird gestärkt, d.h. man ist seelisch und körperlich gefestigt, kann Stress und Wetterumschwünge besser verkraften.

• Der gesamte Stoffwechsel wird verbessert.

• Wer regelmäßig tanzen geht, der verbessert seine Leistungsfähigkeit, stärkt Herz und Kreislauf.

• Durch die rhythmischen Bewegungen werden verspannte und verkrampfte Muskeln gelockert.

• Alltagsstress wird sehr rasch abgebaut, Glückshormone können sich einstellen.

• Haltungsschäden an der Wirbelsäule können korrigiert werden.

• Bauch- und Rückenmuskeln werden gestärkt.

• Die Durchblutung im Unterleib und in den Beinen wird gefördert.

• Auch die Bein- und Fußmuskeln werden gestärkt.

• Die Hüften werden gelenkiger.

• Da man sich beim Tanzen auf die Schritte konzentrieren muss, wird auch die geistige Fitness angeregt und trainiert.

Der TSC Herzberg e.V. bietet neben dem regelmäßigen Tanzkreistraining für Erwachsene/Senioren am Dienstag im Bürgerhaus in Pöhlde (3 Tanzkreise je 1 h; 18:30-21:30 Uhr) regelmäßig folgende Zusatztrainings an für Mitglieder und die, die unseren Verein und das Tanzen bei uns kennen lernen wollen:

• Einsteigertraining

• Wiedereinsteigertraining

• Thementraining (Disco Fox, Mambo/Salsa, Tango Argentino, etc.)

• Techniktraining (in ausgewählten Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen)

• Spezialtraining für feierliche Anlässe (Hochzeitstanztraining, Vorbereitungstraining Abiball/ sonst. Abschlussbälle)

Zu unserem regelmäßigen Tanzkreistraining können interessierte Tanzpaare mit Vorkenntnissen jederzeit kommen, dreimal können Sie kostenlos schnuppern !

Haben wir Ihr Interesse geweckt ? Dann melden Sie sich doch bei uns:

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                                                                                                   oder: